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La retraite anticipée semble incroyable, mais elle peut nuire à votre santé mentale

Jordan, un médecin de l'Illinois, a gagné un gros salaire, était économe et avait des investissements immobiliers – un candidat parfait pour une retraite anticipée, certains pourraient dire.

Lorsqu'il a découvert le mouvement FIRE, abréviation de «Financial Independence, Retire Early», Jordan savait que ses économies étaient suffisantes pour arrêter une pratique qui le brûlait lentement. Mais l'idée d'être financièrement indépendant le rend anxieux. Jordan a estimé qu'il ne quitterait pas seulement un emploi, mais l'identité d'un médecin qu'il a travaillé si dur pour construire.

"Je savais que j'en avais marre, mais ce n'était jamais une réalité d'arrêter d'être médecin et de commencer à être autre chose", a déclaré Jordan, qui préfère être appelé par son pseudonyme Doc G et les blogs de DiverseFi. Parce qu'il n'a jamais imaginé un monde où il n'était pas médecin, l'option de quitter le travail le rendait «effrayé, inquiet et anxieux».

Voir: Quiconque a un revenu disponible peut prendre une retraite anticipée, dit ce cinéaste

Avoir suffisamment d'argent à la banque et la possibilité de ne plus jamais travailler de bureau excite de nombreuses personnes sur le chemin du FEU, mais elles négligent souvent les inconvénients possibles.

Pour combattre ces sentiments, Jordan a choisi de passer lentement de ses gommages au domaine de la prise de parole en public, au lieu de renoncer à sa pratique d'un seul coup.

Le FEU a gagné beaucoup de traction sur les médias sociaux. Des discussions Reddit aux groupes Facebook, la communauté de particuliers parcourant Internet pour sauver des hacks, investir des conseils et des calculs simples pour bien prendre sa retraite avant d'atteindre 65 ans a considérablement augmenté. Certaines personnes ont supprimé toutes les nécessités de leur budget, réduit la taille de leurs maisons et fait des emplois supplémentaires pour épargner suffisamment. D'autres ramassent des livres d'investissement et lisent les articles des blogueurs de finances personnelles à la recherche du bon chiffre avant de l'appeler.

Les blogueurs de FIRE écrivent sur les défis et les compromis associés à la poursuite de l'indépendance financière – les happy hours sautés, le riz et les haricots à la place des dîners à emporter et le report de vacances ou deux – mais tout le monde ne parle pas aussi rapidement de l'impact sur sa santé mentale, avant ou après l'avoir atteinte.

Anxiété et doute de soi

Dans son blog MadFientist, Brandon explique comment il a été confronté à des sentiments de doute et d'appréhension au cours de l'année précédant son indépendance financière. Il s'inquiétait de savoir si quitter un emploi bien rémunéré était le bon enchaînement de ses autres objectifs de vie.

"J'ai toujours supposé après" FI " [financial independence] Je deviendrais un entrepreneur », a déclaré Brandon. "Mais pour être honnête, la plupart des idées commerciales que je venais de faire ne m'intéressaient plus après" FI "parce que l'argent n'était pas un facteur de motivation."

L'anxiété, l'un des aspects les moins connus du FEU, joue un rôle de premier plan dans ce mouvement. Ainsi, tout en prenant une retraite anticipée avec des centaines de milliers de dollars (ou plus) économisés semble génial, il est courant que l'anxiété s'infiltre lorsque vous n'avez pas trop de personnes prenant leur retraite autour de vous, a déclaré Brad Klontz, auteur de "Mind Over Money". et co-fondateur du Financial Psychology Institute. «À certains égards, prendre sa retraite à un âge standard est plus facile.»

La retraite à tout âge peut secouer émotionnellement une personne. La dépression et la consommation excessive d'alcool sont courantes, tout comme la solitude et la détérioration de la santé. Se préparer psychologiquement à se défaire de l'identité que vous avez construite au fil des ans peut être troublant.

Avec FIRE, vous prenez cette vulnérabilité émotionnelle et la montez d'un cran. Aller à contre-courant de la vie peut ajouter beaucoup plus d'inquiétude: des inquiétudes à propos de manquer d'argent, des doutes de faire les bons choix et des craintes de ne plus être utiles au monde. Sans parler des «je vous l'ai dit» d'amis et de membres de votre famille qui ne vous soutiennent pas si votre plan échoue.

Lire: Comment faire face aux ennemis qui ne soutiennent pas vos rêves de retraite anticipée

Tanja Hester, une ancienne retraitée qui a atteint son indépendance financière il y a un peu plus d'un an (et contributrice de MarketWatch), a déclaré qu'elle avait ces réflexions sur son parcours. «Nos économies ont suscité beaucoup d'anxiété – était-ce suffisant?», A déclaré Hester. «Nous avons agi sur l'anxiété et nous nous sommes assurés d'économiser, comme certains diraient, plus que ce dont nous avions besoin.»

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Outre le degré de vulnérabilité émotionnelle, Hester, qui est l'auteur du blog Our Next Life sur la retraite anticipée et le livre «Work Optional», a souligné un autre facteur de différenciation clé entre la retraite anticipée et la retraite à un âge traditionnel.

«La santé mentale et le sentiment de perte sont similaires, mais la retraite traditionnelle s'accompagne d'avantages tels que la sécurité sociale et l'assurance-maladie!»

Votre santé plutôt que la sécurité financière

Klontz dit que les adeptes de FIRE tombent souvent dans une crise existentielle en se concentrant davantage sur la sécurité financière au lieu de planifier à quoi ressemblera leur vie lorsqu'ils auront l'indépendance financière. "Une partie de ce à quoi vous devez penser est de savoir quels besoins psychologiques sont satisfaits au travail."

Son seul conseil pour les poursuivants de FIRE est de commencer tôt à réfléchir aux moyens de remplacer ce sentiment d'appartenance et l'engagement social qu'ils trouvent au travail.

Jordan et Brandon ont lutté avec leurs propres peurs et anxiété uniques, mais tous deux jurent par une seule tactique de sauvetage – la baisse de l'argent en tant que facteur. «Nous devons commencer à chercher quelle est notre véritable identité et notre véritable objectif et quel type de connexions dans le monde est important pour nous», a déclaré Jordan.

Voyez grand

Bien qu'une satisfaction immédiate après le FEU puisse sembler satisfaisante, elle est de courte durée. La passion et le but sont les principaux moteurs du plaisir une fois les longs plans de vacances terminés.

Klontz croit qu'il faut aller longtemps et créer une vision détaillée après avoir accompli le FEU. "Pensez à l'année 5, 10, 25", a déclaré Klontz. "Tout le monde a une liste pour les six mois, très peu de gens ont un plan pour ce qu'ils vont faire après leurs vacances."

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Trouvez votre identité par la discipline

Alors que le FEU peut sembler être un voyage vers une vie sans retenue, Brandon, qui a atteint son indépendance financière en 2014, dit que suivre une routine et être discipliné lui donne l'impression de progresser.

Bart Brewer, un conseiller financier, croit en la même philosophie pour vous éviter d'être victime d'agitation après le FEU. «Les personnes qui prennent leur retraite tôt ont généralement été concentrées et disciplinées pour pouvoir y arriver», a déclaré Brewer. "Cette même concentration et discipline seront nécessaires par la suite – surtout si l'on envisage de servir un objectif plus grand qu'eux"

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